Kategori: Makanan dan Kebiasaan yang Mendukung Kesehatan Mulut

Pola makan yang sehat berpengaruh besar terhadap kebersihan mulut dan kekuatan gigi. Kategori ini membahas makanan yang baik untuk gigi seperti buah segar, sayuran renyah, serta produk susu yang kaya kalsium. Selain itu, dijelaskan pula kebiasaan yang perlu dihindari — seperti konsumsi gula berlebihan atau merokok — agar gigi tetap kuat dan gusi tidak mudah teriritasi.